WEBINAR - Sunn Idrett

Foredrag for foreldre, trenere og ledere om idrettsernæring, RED-S og kommunikasjon om mat, kropp og vekt

Foredrag for foreldre, trenere og ledere

📅 Dato: 04. november
🕗 Klokken: 20:00 – varighet ca. 60 min
💻 Hvor: Teams

Idrettsernæring – Hva er smart mat for dansere?

Hvordan kan vi sikre at unge dansere får i seg nok næringsrik mat for å prestere på sitt beste, og ha overskudd i treningshverdagen sin.

RED-S

Hvilke konsekvenser ser vi hvis kroppen får i seg for lite energi i kombinasjon med mye trening?

Kommunikasjon om mat, kropp og vekt

Hvordan bidra til at unge dansere får et godt forhold til mat og kropp

Kristin Lundestad Førde holder foredraget
Ansatt i Olympiatoppen Nord siden 2015. Har tidligere jobbet 3 år i Sunn idrett som vikarierende prosjektleder og fagkonsulent innen ernæring. Jeg har også jobbet ved Villa Sult, og som forskningsassistent i forskningsprosjektet «Idrett, helse, kropp og prestasjon» Ved Norges idrettshøgskole. I tillegg har jeg jobbet i Bodø/Glimt.

Jobber for tiden i Olympiatoppen Nord og i barne- og ungdomspsykiatrien i Bodø.

Utdannelse/faglig bakgrunn

Master i ernæring
Idrett- og medisin grunnfag
Personlig trenerutdanning fra Norges idrettshøgskole (NIH)
Etterutdanning i spiseforstyrrelser (Villa Sult)