Logo-norges-danseforbund-hvit-2020
nif-logo-banner
language
menu

SUNN IDRETTs Ungdoms- og foreldrewebinar 2024

calendar2
18.apr.2024 - 18.apr.2024

Dette webinaret gir deg innsikt i sosiale medier og den påvirkningen mange ungdom utsettes for der, kunnskap om idrettsernæring og inspirasjon til å skape balanse i en hverdag med stress og forventninger.

SUNN IDRETTs Ungdoms- og foreldrewebinar 2024

SUNN IDRETT inviterer til Ungdoms- og foreldrewebinar 2024! 

Det er mange myter og mye informasjon om kosthold og trening, og vi vet at både idrettsungdom og foreldre kan bli forvirret og har mange spørsmål.

Hvordan skal du som er idrettsungdom forholde deg til all den informasjonen og påvirkningen du møter i sosiale medier, og hva kan du som forelder gjøre for å støtte din ungdom i å gjøre gode valg?

Dette webinaret gir deg innsikt i sosiale medier og den påvirkningen mange ungdom utsettes for der, kunnskap om idrettsernæring og inspirasjon til å skape balanse i en hverdag med stress og forventninger. 

Webinaret er gratis, men krever påmelding senest søndag 14. april HER.

Program:

Kasper Kvello, «styrketreneren»:

  • Kroppspress
  • Styrketrening
  • Vanlige spørsmål fra ungdom

Martin Norum, MSc idrettsernæring og fagkonsulent Olympiatoppen:

  • Energi for prestasjon og restitusjon
  • Helhetlig tankegang vs detaljer
  • Svart/hvitt-tankegang

Beate Anstensrud, klinisk ernæringsfysiolog:

  • Forventninger og stress
  • Selvfølelse og den indre kritikeren
  • Balanse: vil-bør-må

NYHETER

Publisert 03.april.2024

Ny samarbeidspartner!

Ny samarbeidspartner!
Publisert 03.april.2024

Samordnet Rapportering 2024

Samordnet Rapportering 2024
Publisert 02.april.2024

NM-VEKA 2024

NM-VEKA 2024